今日0时21分，我们迎来了霜降节气。霜降，是二十四节气之第十八个节气，秋日最后一个节气，是反映气温变化的节气，代表着秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。霜降，民间有“补冬不如补霜降”的说法，因此在霜降时节民间有“煲羊肉”“煲羊头”“迎霜兔肉”的食俗。养生应注意做到“外御寒、内清热”，即在这种昼夜温差变化增大的季节，要注意适时添衣保暖。秋高气爽，秋意醉人，让我们在这绚烂的秋色中，步履不停，执着追梦，去收获属于自己的美好。
责编：何慧
来源：汝城县融媒体中心
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